Η βιταμίνη Ε είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη και σαν την βιταμίνη Α αποθηκεύεται στο σώμα μέσω του ήπατος. Η βιταμίνη Ε έχει αναφερθεί σε ορισμένες μελέτες ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση μιας φλεγμονής, την προώθηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος, και προστατεύουν τα κύτταρα μέσα στο σώμα, μέσω της ενίσχυσης στα τριχοειδή τοιχώματα. Τα ινδικά χοιρίδια απαιτούν 50mg ανά κιλό τροφής. Μερικές άριστες πηγές βιταμίνης Ε περιλαμβάνουν μάνγκο, αλφάλφα/ μηδική και πιπεριά.
Οφέλη Βιταμίνης E
- Προωθεί την καρδιακή υγεία
- Προστατεύει τα κύτταρα του αίματος
- Παρέχει οξυγόνο στο αίμα
- Προστασία κυττάρων
- Ενισχύει τα τριχοειδή τοιχώματα
- Ενδυναμώνει τους μύες
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Piggies are waiting for your comments...